Поиск
Google
Реклама

Правильное питание

Для того, чтобы быть здоровым и чувствовать себя великолепно, недостаточно просто питаться правильными продуктами – нужно еще и правильным образом, в нужных количествах и в правильное время и даже в позитивном настроении их употреблять в пищу. С некоторыми советами по поводу здорового и правильного питания мы Вас и познакомим в этой статье.

Употребляйте только чистую воду. Получить качественную питьевую воду можно при помощи фильтров для очистки воды. Не ограничивайте потребление жидкости. Не готовьте и не принимайте пишу в состоянии гнева или крайнего раздражения. Любой прием пищи начинайте с салата. Не ешьте перед сном и не ложитесь спать с переполненным желудком. Не оставляйте приготовленную пищу даже на несколько часов. Ее необходимо съедать сразу. Обращайте внимание на продукты риска: сахар, соль, алкоголь. Привычку избыточного потребления просто изменить.




Еще интересные материалы:

Сколько пить воды
Для правильного питания и поддержания нормальных функций организма человека важное значение имеет
Древняя кулинария
Искусство кулинарии — это искусство приготовления богатой и разнообразной пищи посредством кулинарной
Весенняя кухня
Салаты. Салаты из свежих овощей нужно заправлять только растительным маслом. Во-первых, все продукты
Помидоры фаршированные сыром и чесноком («Тюльпаны»)
6-8 помидорчиков (одинаковых по размеру), 100-150 г сыра, 3-4 зубчика чеснока, 1




Ссылка на статьюПравильное питание : http://kulinarny.ru/?p=584

Совет хозяйке
    При варке щей квашеную капусту кладут в холодный бульон (воду), а тушеную - в кипящий.
Партнеры